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5 novembre 2012

4 novembre - 3° Trail delle Terre di mezzo



Il terrazzo è la tolda della mia nave. Da lì scruto le nuvole in attesa dell’onda giusta per partire direzione Daverio per il 3° Trail delle Terre di mezzo. In questo periodo leggo molto, di corsa e sulla corsa, ma corro poco e oggi è un giorno in cui vorrei correre ancora meno. Ma si sa che il tenutario di un blog ha obblighi sociali da rispettare. E allora la pioggia si fa più fina e la discesa nel box meno opprimente.
La corsa è il copione di quella dell’anno scorso, per cui rimando al relativo post (un altro effetto collaterale del leggere molto è il concomitante scrivere poco). Minime le differenze con la passata edizione: ci ho messo un minuto in meno dell’anno scorso per concludere il trail (e lo spirito trail tapa dov’è andato a finire?), il fango era in quantità maggiore, la polenta migliore.

Note a margine:
a) da metà gara ho accusato dolorosi crampi al vasto mediale di entrambe le zampe (desuetudine a percorrere queste distanze a passo di simil-corsa?);
b) nonostante il sopramenzionato problema ho recuperato posizioni negli ultimi km (alla faccia dello spirito trail);
c) nota di merito al Pres che mi è piombato addosso come un falco all’ultimo ristoro e ha messo la freccia del sorpasso prima dello striscione finale;
d) ho goduto del terzo tempo sia per la polenta (di cui sopra) che per la birra, ma soprattutto per la compagnia di vecchi amici

29 ottobre 2012

Sera-mattino

Ne parlano tanti trainer, lo praticano tapascioni evoluti nella preparazione alla maratona. Insomma fare la doppietta a poca distanza di tempo sembra stimolare non so più quale capacità del podista. Così anch'io questo weekend ho fatto la doppietta. Ecco il summary.

Sabato sera
Rosso di Aglianico
Prosecco DOC frizzante - Cantine Vedova

Domenica mezzogiorno
Agamium - Antichi vigneti di Cantalupo
Spumante Cuvéè Brut Riserva - Cesarini Sforza (bis)
Cognac   

Sono pronto per domenica.

7 novembre 2011

6/11 2° Trail delle Terre di Mezzo

Mentre la sveglia suona la pioggia allenta la presa. Ed allora eccomi a Daverio, in questa zona così bella che a sporgerti giù vedi il lago di Varese. Campo dei Fiori è lì di fronte e oltre gli amati monti. Correre da queste parti è come essere in una riserva naturale per il trailer. C'è tutto quello che occorre per divertirsi: ampie vedute, salite senza affanno, sentieri che sembrano disegnati per chi ama correre in natura. Così i 34 km di questo 2° Trail delle Terre di Mezzo passano via senza accorgersene (o quasi). Fango, ma non troppo, acqua meno del previsto e percorso di gran fascino, nonostante la giornata grigia. Il Tapabada parte lento e finisce ancora più lentamente. Il bradipo-trailer non frequenta le lunghe distanze infangate da tempo ed allora lo spirito di conservazione prevale su quello trail. La sfida è quella di reggere il più a lungo possibile prima che i tendini alzino bandiera bianca. Ma i km passano senza troppo affanno, un po' in compagnia, ma spesso correndo in solitudine, quasi per gustare meglio tutto ciò che sta attorno. Alla fine oltre tre ore e mezza di puro godimento (peccato finisca così presto!). Il contorno allo spettacolo della natura è composto da ristori puntuali e ben forniti, da un ottimo presidio del percorso e da un balisaggio hors categorie. Finisce in gloria con polenta gorgonzola e salamella a fornire le uniche maltodestrine old style che lo stomaco del Tapabada possa sopportare. Ora sotto a chi tocca!


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