18 marzo - Maratona di roma

La nota positiva di questa trasferta romana è che sono tornato a correre: 30 km, senza avvertire dolore al ginocchio. Poi cosa resta? Uno dei peggiori tempi sulla distanza per il Tapabada, dodici km di camminata svelta a rimirar palazzi (e meno male che eravamo a Roma e non sperduti in mezzo a qualche risaia), una tattica di corsa suicida. Ma va bene così. Roma val bene questa sofferenza. Parto in fretta per finire in fretta, prima che il ginocchio si ricordi di reclamare la sua presenza. Il ritmo è per me troppo alto, sotto ai 5’/km per qualche manciata di secondi. Cerco di frenarmi, ma sembra impossibile. Così alla mezza passo in meno di 1h45’. Poi fino al 30esimo barcollo, ma non mollo. Infine mi fermo. Senza benzina, cotto, nonostante il vento primaverile offra la condizione migliore per correre. Mi pare che il ginocchio sia lì per cedere. Gli ultimi dodici km sono una passeggiata, non proprio piacevole, per le vie del centro storico. Chiudo in 3h49’31” con un senso di malessere diffuso, le forze mi hanno lasciato un’ora prima, adesso mi pare di non essere neanche tanto presente con la testa. La decima maratona del Tapabada va in archivio così. E per oggi non ho null'altro da aggiungere.

Sopra le nuvole

"Papà ma lassù cosa c'è?"

"Dici sopra le nuvole?"

"Sì, voglio dire quando saremo là in alto cosa vedremo?"

"Il sole, solamente il sole"

"Che bello papà, non vedo l'ora!"

"Papà a Roma c'è il mare?"

"E' vicino, lo vedrai dall'aereo. Ma il mare non c'è a Roma"

"Ah! Ma ci divertiremo lo stesso, vero papà?"

"Tu di sicuro G., speriamo che si diverta un po' anche papà"

5 km di corsa lenta dicono che il ginocchio non è ancora a posto, ma il boarding pass è già stampato, la borsa aspetta di essere riempita e sopra le nuvole c'è solamente il sole.

Zampa d'oca

Quando potremo finalmente conoscere completamente il nostro corpo sarà già troppo tardi. Oggi tuttavia il Tapabada ha fatto un passo ulteriore verso la profonda conoscenza della sua triste condizione di materia deperibile. Così ho appreso che la zampa d'oca e la conseguente borsite sono la causa degli attuali dolori che impediscono la corsa fluida e l'allenamento costante. La sofferenza è mitigata dall'incontro con un osteopata di indubbio valore, con cui si è finito per parlare dei comuni trascorsi pallavolistici (i lontani tempi della Klippan Torino, Rebaudengo, Bertoli ...). Scarpe sbagliate si dice. Ora occorre capire quanto la stupidità umana possa spingersi oltre il limite del dolore. Ma queste sono riflessioni che farò al cospetto del Colosseo domenica mattina.

Ginocchio

Questo post capita a fagiolo. Correre o non correre?

Tipo ...

Da quant'è che corri?

Penso da sempre. Magari con qualche pausa prolungata, ma direi da quando avevo dieci anni. Più o meno.

E c’è un posto dove hai corso, che ti è rimasto particolarmente impresso, o dove la tua corsa era più ispirata?

"Mmmh, a pensare bene ci sono luoghi dove ti pare di sentire meno la fatica, ma l’ispirazione la trovi comunque dentro di te!”

E anche un po’ fuori di te. Tipo ieri sul lago in un pomeriggio feriale simil-primaverile. Pensionati in bicicletta e qualche crucco stanziale (che di quelli ce ne sono sempre). Per il resto cielo azzurro e venticello tiepido. Insomma una di quelle giornate in cui ti viene bene anche un personalissimo fartlek (e al diavolo il ginocchio!)