Ne approfitto della trasferta sul lago per mettere un po’ di salite in questo programma di allenamento(?) molto cazzeggiante. Chissà mai che tutto d’un tratto mi sparisce il dolore al ginocchio e sono costretto a correre per davvero! Così parto da casa e mi dirigo verso il Bastione che guarda Riva dall’alto. All’attacco della salita il crono segna 9’08’’. Impiego circa 7’ per arrivare al rudere (circa 100 mt di dislivello). Torno sui miei passi e mi dirigo verso la Ponale per la seconda salita della giornata. Un km abbondante in direzione Valle di Ledro e poi ritorno. Sono circa 8 km da casa, senza fretta, soprattutto in discesa. Tornerò da queste parti ai primi di luglio e speriamo di fare meno fatica di oggi.
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