22 gennaio 2012

38

Oggi ne dovevo fare 34, ma sono arrivato fino a 38... di gradi. Tachi e riposo, sperando che il prossimo we sia migliore. Intanto diamo l'addio al progetto 50/week.

19 gennaio 2012

Che strano a Milano

La neve effettivamente è ancora lì, a disposizione di chi vuole cimentarsi nel pattinato o nello skating. Tutto gratuito (chissà con i soldi di chi avranno portato fin qui la neve), in attesa che il caldo si sostituisca alle pericolose palate "delicate". 
Intorno alla striscia bianca la galaverna crea la giusta sfumatura. Ma non è il gelo nè questo fenomeno atmosferico tanto sconosciuto ai mie colleghi di origine borboniche a fermare il Tapabada per 3-giorni-3 consecutivi. Al quarto occorre darsi una mossa. 
Parto per un CL pre-qualità del Friday night, ma diventa presto un CM (dal titolo ma tu chiamalo progressivo fino all'8 se vuoi). Con fatica alla fine dei 10km, ma ci può stare.
Degna di nota la seconda Madonnina a Milano, avvistata nel secondo passaggio a fianco dell'Arena. Che strano ...

P.S. Urge foto

16 gennaio 2012

15 gennaio - Giro dei 5 Paesi

Tapasciata la cui unica controindicazione è l'asfalto lungo il quale si corrono tutti i 20km (scarsi) di questa IVV. Come di consuetudine anche quest'anno il Giro dei 5 Paesi fa il pieno di podisti della zona. Due anni fa da queste parti il fascino consisteva nell'ambiente imbiancato dalla neve, quest'anno gelo e cielo limpido permettono di ammirare gli amati monti in tutto il loro splendore.  Al cospetto di tanta magnificenza è difficile rimanere concentrati sul ritmo di corsa, sebbene salite e discese ben spalmate sull'intero percorso richiedano profusione di energie in gran quantità. Già spese peraltro dal Tapabada a trovare la partenza dopo essersi perduto e ritrovato nel varese-shire.
Si chiude la settimana di poco sopra ai 50, grazie al colpo di reni domenicale. Domani scopriremo se le palate dei volontari sono state delicate come promesso, portando via solo la neve e lasciando i viali del Parco intatti. Oggi ci accontentiamo di respirare a pieni polmoni l'aria pulita di questo nuovo angolo di paradiso chiamato area C.


10 gennaio 2012

Preoccupazioni

Ormai è appurato: il MXPexpress tira fuori il peggio di me. Oggi la preoccupazione delle due signore minigonnate accanto a me era trovare online il modulo di richiesta per il teleskipass della Valle d'Aosta. Eh già!
D'altronde ognuno ha le sue preoccupazioni. La mia oggi era quella di capire se la prossima settimana potrò ancora correre sui viali del parco dopo l'indigestione di neve che i milanesi faranno nel prossimo weekend. In questo caso la preoccupazione è per il clima primaverile di questi giorni. 
Intanto oggi parto per fare un defatigante e termino con il garmin che segna un CM, secco secco. Eh già! Devo stare più attento a non farmi distrarre dalle preoccupazioni di giornata.

8 gennaio 2012

Settanta

Continua il programa fifty/week. La terza settimana pro-Roma finisce con settanta km nelle gambe. RM 5x2000, CM da 60' ed il lungo di oggi. In mezzo il D+ 700 all'alpe Deccia. Buone sensazioni, soprattutto nelle ripetute. E domani si torna a scuola.

7 gennaio 2012

Nomadi

Dopo la CM di venerdì e in attesa del lungo viviamo scene di nomadismo. In direzione Devero fila di auto bloccate a mettere le catene, che la giornata da nomadi dello sci non ce la toglie nessuno, ma i soldi per comprare quattro gomme da neve... Sull'autostrada code di altri nomadi diretti verso le nuove cattedrali nel deserto. Arriverà il giorno in cui li vedremo accampati ad attendere in prima linea l'apertura mattutina, questi zingari del capitalismo moderno. Così il giorno dopo in ufficio potranno vantarsi di aver risparmiato 20 euro per una camicia, che tanto il carburante per arrivare alla cattedrale nel deserto lo paga qualche altro fesso. 
Nonostante questo, tanta ispirazione: la volata di Soi al Campaccio, la salita con gli amici di sempre a gustarsi neve e fatiche sconosciute a questi nomadi liquidi. 




Si sarò capito; oggi non pestatemi i piedi!


1 gennaio 2012

Qualche numero

2073 km, 159 giorni di corsa, mediamente 13 km ad uscita.
Due maratone (Treviso e Reggio Emilia), sei trail, tre IVV, una gamba d'oro, 2 corse in montagna, una skyrace, più la Sarnico Lovere.
Oltre al PB sulla distanza dei 42,195, molte sensazioni, positive e non. La piacevole sorpresa è stata la Sarnico-Lovere: bellissimo percorso, giornata stupenda per festegigare il compleanno, corsa organizzata molto bene. Trail più duro quello dell'Oasi Zegna (ma era una skyrace). Il più bello (ma anche duro) quello di Portofino. Il trail che rifarò: quello delle Terre di Mezzo (ma torneremo anche sui sentieri di santa cristina).
Rispetto al 2010 un centinaio di km e tanto dislivello in più (da 14mila a 24mila metri). Tanta montagna di "finta" corsa (forse troppo) e poca velocità. Nel 2012 urge decisione in proposito.
Finisce l'anno quassù a guardare in giù ed i musicanti a festeggiare l'anno che verrà.


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