Settimana fiacca. Poca corsa. In compenso molto cross training: mattina potenziamento gambe, su e giù per le piste, pomeriggio pliometria al palaghiaccio.
Alla sera addominali sulla panca, anzi sotto. Pochi km, ma abbastanza impegnativi in mezzo alla neve su percorsi di montagna.
Ciao Stefano. Direi proprio che non mi posso lamentare, soprattutto pensando a chi è messo peggio. Ho letto del tuo infortunio e ho postato un commento sul tuo blog. Qui ti rinnovo il mio in bocca al lupo per una pronta guarigione. Tornerai in forma per i trail estivi!
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beh, direi che non ti puoi lamentare :)
RispondiEliminaciao
Ciao Stefano. Direi proprio che non mi posso lamentare, soprattutto pensando a chi è messo peggio. Ho letto del tuo infortunio e ho postato un commento sul tuo blog. Qui ti rinnovo il mio in bocca al lupo per una pronta guarigione. Tornerai in forma per i trail estivi!
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